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附睾肿瘤与慢性附睾炎的区别
附睾肿瘤表现为睾丸的明显肿大和沉重感肿瘤过大时可引起阴囊坠胀疼痛，晚期恶性肿瘤发生转移是则可出现腰痛、腹痛、胃肠道梗阻、咳嗽、咯血、血尿等症状。 ...
2023-05-240 浏览量 -
如何护理和清洁阴部？
清洁会阴部的目的是清洁、舒适、除臭，预防感染。方法介绍如下：病人取仰卧位，女性屈膝分腿，臀下接一便盆。男性可采取这个体位，也可双下肢伸直稍微分开。女性先擦洗阴阜部，同时注意不要污染尿道口，然后分开阴唇自清洁处向...
2023-05-240 浏览量 -
什么是疝气、小儿疝气？
这里讲的疝气不是那种气体什么灯，而是医学上的名词，它的俗称叫“小肠串气” ，是指人体组织或器官的一部分离开了原来的部位,通过人体间隙、缺损或薄弱部位进入另一部位,更简单点说是腹内脏器由正常位置经...
2023-05-240 浏览量 -
药过期了还能吃吗？
药品在过期以后，已失去应有的药效，人服用过期药品后可能出现两种情况，一种是没用，因为有的药过期了以后药效也就自然减弱，甚至就没有药效了。吃了这种药对病情不会起到任何作用，可能会贻误患者治病的时机。还有一种情况是...
2023-05-240 浏览量 -
褪黑素是什么？褪黑素的作用有哪些？
如今不少人相信褪黑素的分泌多少影响人的睡眠，市场上也有一种叫褪黑素的保健品在出售，那么大家究竟对褪黑素的知识了解多少呢？据介绍：褪黑素（Melatonin，MLT，化学名称为N-乙酰基-5-甲氧基色胺）主要是由人脑中一个叫松果...
2023-05-240 浏览量 -
一斤小龙虾的热量(一斤小龙虾的热量相当于几碗米饭)
一斤小龙虾的热量是多少是淡水经济虾类，因肉味鲜美广受人们欢迎。因其杂食性、生长速度快、适应能力强而在当地生态环境中形成绝对的竞争优势。 其摄食范围包括水草、藻类、水生昆虫、动物尸体等，食物匮缺时亦自相残杀...
2023-05-240 浏览量 -
中医讲的“便溏”是什么意思?
便溏是指人体排的粪便不成形，像烂泥巴一样。 溏táng 在汉语的里的解释：未凝固的,像糊状的 ...
2023-05-190 浏览量 -
疱疹性口炎的发病原因
疱疹性口炎由单纯疱疹病毒原发感染引起。人体患上呼吸道感染、腹泄及其它感染病时，因缺乏抵抗力而容易引发疱疹性口炎 ...
2023-05-190 浏览量 -
二胎妈妈的生活时间安排 怀孕生活的最佳时间汇总
二胎妈妈的生活时间安排 怀孕生活的最佳时间汇总。孕妈在怀孕期间有很多需要注意的地方，所以今天小编就整理了孕妈一天生活的八个最佳时间，通过找出最合适的时间来合理规划准妈妈们的生活，下面生活小妙招网的小编就来说...
2023-05-190 浏览量 -
为什么锻炼后体重反而增加了
锻炼后体重不降反升可能是因为肌肉重量增加、身体对糖原和水分储存增加以及摄入了更多的食品，当进行了力量训练之后，身体的肌肉比重会增加，运动结束后身体也会加大对糖原和水分的储存，加上运动过后食欲会变好，体重就...
2023-04-190 浏览量 -
如何锻炼腿部肌肉
锻炼腿部肌肉可以深蹲，双脚分开，臀部往下蹲，蹲至髋关节低于膝关节，然后重复动作，锻炼腿部也可以腿举，背部紧贴腿举架的靠板，双脚往前蹬踏板，重复动作，锻炼腿部还可以踩踏健身单车。 怎样锻炼腿部肌肉 1、深蹲 锻炼腿部...
2023-04-190 浏览量 -
每天绑沙袋走路的好处
每天绑沙袋走路能够通过加快心跳和血液循环的速度，来帮助人体消耗更多的热量，加速燃烧脂肪，还可以提高腿部的肌肉力量，刺激骨骼，减少钙质的流失，取下沙袋后竞走的速度能够得到大幅度的提高。 每天绑着沙袋走路有什么...
2023-04-180 浏览量 -
什么是波比跳
波比跳又称波比运动，结合了深蹲、伏地挺身及跳跃的一系列动作，能够在短时间内燃烧脂肪，是一种常见的健身运动。波比跳适合居家练习，但注意跳前要热身，结束后拉伸，以免拉伤肌肉，另外，高血压、心脏病患者不宜做此运动。 ...
2023-04-180 浏览量 -
练哑铃一个月效果
坚持练哑铃一个月后，可以让肌肉线条变的更好，肌肉的耐力也能增强。但是平时练哑铃要注意使用正确的动作，若动作不标准，很容易导致关节扭伤。此外还需要选择合适重量的哑铃，以免导致肌肉拉伤。 练哑铃一个月的效果 ...
2023-04-180 浏览量 -
半马和全马是多少公里
半马是21.0975公里，而全马为42.195公里，两者都是马拉松比赛的长度标准，马拉松是国际上非常普及的长跑比赛项目，而且专业运动员和业余爱好者都在一条跑道上比赛，具有极强的包容性，并且在跑步的过程中可以补充糖分饮料...
2023-04-170 浏览量 -
锻炼不出汗是不是等于白锻炼
锻炼不出汗并不等于白锻炼，锻炼后是否出汗，以及出汗量的多少不能被当作是评判锻炼效果的标准，有的人汗腺比较发达，只是微微运动就会流很多汗，而有些人即使运动强度再大，也并不会出很多的汗，所以并不能一概而论。 锻炼...
2023-04-170 浏览量 -
锻炼出汗后注意事项
锻炼出汗后要补充水分，因为人体出汗后会消耗大量的水分。此外锻炼完还忌讳马上洗澡，因为人体出汗时毛孔会全部打开，若是这时洗澡，会导致皮肤上的毛孔关闭，不利于体内杂质和汗液排出。 1、补充水分 锻炼出汗后需要适...
2023-04-170 浏览量 -
女生跪姿俯卧撑的正确做法
女生想要进行跪姿俯卧撑的锻炼，先要热身之后用双手撑住地面，同时以膝关节接触地面后转移重心。此时调整手腕的舒适度之后就可以抬起小腿以及脚部，根据呼吸的节奏开始进行俯卧撑的训练，注意跪姿俯卧撑要把身体打直，不...
2023-04-170 浏览量 -
俯卧背起正确做法
仰卧背起需要俯卧在平椅上，腹部位于平椅上部，胸部及胸部以上保持悬空，双脚位于平椅下方并勾住平椅。之后将双手放在头部两侧，再将身体上部躯干抬起至离平椅表面约8～12英寸，身体上部躯干慢慢恢复至初始位置，再重复以上...
2023-04-140 浏览量 -
仰卧后撑的标准动作
仰卧后撑动作需要先让身体仰卧，两手背后撑在稍高的凳子上，两脚放在较矮的凳子上，身体其它部分悬空。之后将两臂慢慢屈肘，让身体慢慢下沉并停止2～3秒，再用力伸两臂让身体还原，之后重复以上动作就可以。 仰卧后撑的动作 ...
2023-04-130 浏览量 -
贴墙蹲的好处和坏处
贴墙蹲是一种非常健康的运动方式，不仅可以帮助人体增加腿部肌肉力量，而且还可以保护膝关节，缓解膝关节疼痛。同时贴墙蹲也可以帮助人体进行塑形，但是运动的时候要注意动作的标准和时常，否则会造成肌肉韧带的损伤。 ...
2023-04-130 浏览量 -
羽毛球拍磅数高低的区别
一般来说高磅数的羽毛球拍处理网前球比较容易，且球拍的精准度更高，这种球拍适合羽毛球专业选手或技术较高的人。而低磅数羽毛球拍不宜控制，其精准度相对较低，比较适合力气不大的初学者。 1、易控制程度不同 易控制...
2023-04-130 浏览量 -
晚上做仰卧起坐的危害
晚上做仰卧起坐可能会损伤肌肉，引起腹部、臀部的肌肉出现酸痛的情况。如果在睡前进行仰卧起坐的话，会让人长时间处于兴奋的状态，可能就会引起失眠，而且运动后产生的乳酸会影响人体代谢，导致人体无法正常排毒。 1、损...
2023-04-130 浏览量 -
家里锻炼的几种动作
家里锻炼的动作有平板支撑，可锻炼身体多处肌肉，不过平板支撑非常耗费体力，因此最好提前热身。也可以在家举哑铃，这种锻炼方式可以锻炼臂膀的肌肉且不占位置。或者时利用凳子做L型支撑的运动，可以带动并锻炼全身的肌...
2023-04-120 浏览量 -
新羽毛球第一次用怎么处理
新羽毛球第一次可以先用杯子装热水，再将羽毛球桶的一面盖子打开，将球桶倒扣在水杯上面熏5分钟后，再把盖子盖上一段时间。或者是将羽毛球羽毛部分浸泡在70℃的热水内10～20分钟，可以让羽毛球变得非常耐打。 1、热水熏 ...
2023-04-120 浏览量
